Hårmineralanalys

Vad är en hårmineralanalys?

Det är en värdefull hälsoanalys som med mycket exakta metoder mäter och berättar om kroppens närings- och mineralstatus under de senaste månaderna. Vitaminer, mineraler, aminosyror, enzymer och andra näringsämnen är livsviktiga komponenter för kroppens uppbyggnad och funktion. En hårmineralanalys ger en tillförlitlig mätning av 36 olika mineraler, spårämnen och metaller och kan hjälpa dig förstå vilka näringsämnen du behöver komplettera med.

1. Lever du ett stressigt liv?
Är din vardag fylld med stress? Livspusslet med familjen – jobbet, dagis och skolan? Träning och maten kanske? Känns det igen?

Stress frigör kortisol som är ett stresshormon. Pulsen ökar och du kan till en börja känna ett flow. Om du ofta har påslag av kortisol kan det uppstå obalans i hormonflödet. Det kan leda till att kortisolnivån ligger för högt på kvällen och det blir svårt att sova.

Andra saker som kan påverka din sömn är din mobil, dator och tv. Låt hjärnan vila 1-2 timmar innan sängdags om du har sömnsvårigheter. Tänk också på att inte äta för sent på kvällen.

2. Blir du ofta sjuk?
Vi är mitt i vinterns infektioner. Att ha en god balans mellan sina mineraler ger ett bättre immunförsvar. Om du har ett välfungerande immunförsvar finns goda chanser att du klarar dig från att bli smittad. Som exempel ska zink och koppar vara i balans för att kroppen ska kunna hantera virus och bakterier omkring oss. Hela familjen är förtjänt av att göra hårmineralanalys. Med hjälp av hårmineralanalys kan vi upptäcka eventuella obalanser i kroppen och korrigera dem, och således bygga upp ett starkare immunförsvar.

3. Tränar du intensivt?
Oavsett om du tränar mycket eller lite, är återhämtning A och O. För bästa återhämtning behöver din kropp vara i balans med bra mineralvärden.

Även om du inte är en elitidrottare behöver din kropp näring. Behovet av kalcium, magnesium, natrium, kalium, zink, koppar, mangan och järn ökar vid träning, likaså behovet av vitaminer. När vi svettas förlorar kroppen bla. magnesium, zink och salter (natrium och kalium).

En bra kost kan tyvärr vara bristfällig i näringsinnehållet. Flera .studier visar att mängden vitaminer och mineraler i kosten är lägre idag än tidigare. Detta pga. fattig (näringslös) jordmån, snabbodling av grönsaker, besprutning mm. Således förstår vi att kroppen kan behöva extra näringstillskott om och när den känner sig svag. Allt detta kan en hårmineralanalys påvisa.

Se exempel på de djupgående rapporter du kommer att få:

Analysen på svenska:

Analysen på suomeksi:

Analysen på English:

För att boka tid för din hårmineralanalys: